วันจันทร์ที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2556

งานอดิเรกช่วยบำบัดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ


 ในทุกวันที่เทคโนโลยีก้าวล้ำ การท่องเที่ยวในอวกาศเริ่มเป็นอนาคตอันใกล้ที่จับต้องได้ ทุกวันนี้เรามีเวลาน้อยเกินกว่าที่จะนั่งชื่นชมกับสิ่งสวยงามรอบข้าง ถึงแม้จะอยู่ท่ามกลางเมืองใหญ่ หน้่าที่การงานใหญ่โต แต่ก็ยังรู้สึกขาด ชีวิตเต็มไปด้วยกิจวัตรซ้ำซาก ปัญหามากมายที่ต้องแก้ไขในแต่ละวัน ก่อตัวเป็นความเครียด โรคซึมเศร้า การบำบัดรูปแบบใหม่ที่กำลังได้รับความสนใจจากทั่วโลก กลับกลายเป็นการบำบัดด้วยงานศิลปะ  และงานฝีมือง่ายๆ แต่ได้ผลทางใจเกินคาด  และกลายเป็นกระแสที่โลกต้องจับตามอง งานแกะสลักผักหรือผลไม้ การถักนิตติ้ง การถักโครเชต์ กิจกรรมเหล่านี้ล้วนช่วยในการสงบจิตใจ ช่วยสร้างสมาธิ และทำให้เราสามารถปลีกตัวออกมาจากปัญหา มีโอกาสแสดงออกถึงความคิดสร้างสรรค์  งานที่ถูกสร้างสรรค์จะกลายเป็นความภูมิใจ ทำให้มีสิ่งอื่นให้คิดมากกว่าจมอยู่กับปัญหาต่างๆ เมื่อใจสงบจะทำให้เกิดพลัง และพร้อมจะเผชิญกับโลกแห่งความจริงอีกครั้ง





4. คอร์สแกะสลักปักบนลูกกลมๆ

คอร์สนี้จะได้กรีดลวดลายบนเนื้อแตงโม แคนตาลูป  ดังภาพ